Tai Chi Blog
Zentrum Koblenz.
Tai Chi Grundübungen | Tai Chi ABC
Unser heutiges Thema sind Tai Chi Grundübungen. Warum Grundübungen? Weil ich in letzter Zeit mehrfach gefragt wurde: „David, kannst du mir mal einfach ein paar einfache Tai Chi Grundübungen zeigen?“ Grundübungen kennen wir aus dem Kraftsport. Im Tai Chi finde ich den Begriff schwierig. Es gibt hier einfach nicht die „eine“ Übung im Tai Chi,…
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Tai Chi Form | Tai Chi ABC
Heute sprechen wir über die Tai Chi Form bzw. die verschiedenen Tai Chi Formen. Warum ist das ein wichtiges Thema? Weil die Tai Chi Form vermutlich das zentralste Element im Tai Chi ist. Wenn man irgendwo über Tai Chi spricht oder Tai Chi dargestellt wird, dann sieht man Menschen, die Formen praktizieren. Tai Chi Formen…
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Tai Chi Entspannung | Tai Chi ABC
Das Thema unseres heutigen Tai Chi ABC ist „Entspannung“. Warum? Wenn ich Teilnehmer frage, warum sie Tai Chi lernen möchten, dann kommt als häufigste Antwort: Ich möchte mich entspannen oder ich möchte Entspannung lernen. Oder auch: Ich habe zu viel Spannung durch zu viel Stress. Doch, was ist Entspannung überhaupt und wie kann Tai Chi…
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Tai Chi Dao | Tai Chi ABC
Im heutigen Tai-Chi Chi ABC habe ich mir einen Begriff ausgedacht, der so ein bisschen diese Bandbreite im Tai Chi widerspiegelt. Ich kenne diese große Bandbreite in keinem anderen System. Und mit Tai Chi Dao kann man diese sehr gut darstellen. Tai Chi Dao sind drei Begriffe Dao sind eigentlich drei Begriffe. Der erste Begriff…
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Die historischen Anfänge des Tai Chi oder „Wer hat Tai Chi erfunden?“
Einer der vielen Mythen und Legenden zur Entstehung des Tai Chi erzählt, dass der Mönch Zhang San Feng einst vom Kampf zwischen einem Kranich und einer Schlange inspiriert das Tai Chi erfand. Eine romantische Geschichte, aber wie ist es mit der historischen Wahrheit bestellt? Was können wir tatsächlich über die historischen Anfänge des Tai Chi sagen,…
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Tai Chi Bewegung | Tai Chi ABC
Heute wieder mal ein kleiner Artikel zu einem Tai Chi Grundbegriff aus meinem Tai Chi ABC. Der Begriff heute ist „Tai Chi Bewegung“ oder, was ich auch sehr gerne mag, „Tai Chi bewegt„. Das ist sozusagen mehr das Tun, weil es im Tai Chi auch ums Tun geht. Was ist eine Tai Chi-Bewegung? Welche Bewegungen werden…
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Warum will ich Tai Chi lernen?
Nein, das wird jetzt nicht einer dieser typischen Artikel, warum Du unbedingt „XYZ“ anwenden/ausprobieren/lernen solltest. Wir gehen heute einen Schritt zurück und stellen uns eine einfache Frage, deren Beantwortung oftmals weniger trivial ist, als man denkt. Die meisten Leute, die zu mir kommen, wissen eigentlich schon, dass sie Tai Chi lernen wollen. Ich frage sie…
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Was bedeutet Tai Chi Chuan | Tai Chi ABC
Was bedeutet eigentlich Tai Chi Chuan? Das Thema unseres heutigen Tai-Chi Chi ABC ist das Chuan (Quán) in Tai Chi Chuan. Es geht also um den Unterschied von Tai Chi zu Tai Chi Chuan. Eigentlich wäre Chi (Qi) auch so ein Begriff, zu dem man einen Blogartikel schreiben könnte. Doch die häufigste Frage mit „C“…
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Tai Chi Anfänger | Tai Chi ABC
Ich möchte ein kleines Experiment starten. Ich weiß nicht, ob es gut funktioniert. Ich will eine kleine Serie erstellen, mit Tai Chi-Begriffen. Wir fangen heute mit A an: Tai Chi Anfänger. Dann geht es weiter mit B und dann C und so weiter. Und zwar nicht mit klassischen Tai Chi Begriffen, weil die kann man…
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