Tai Chi Blog

Zentrum Koblenz.

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Wie Du die 3 größten Fehler beim Einstieg in Tai Chi vermeidest

Wie Du die 3 größten Fehler beim Einstieg in Tai Chi vermeidest

Von David Spoden | Jan 11, 2020

Wenn Du etwas angehst, dann – klar – willst Du es auch richtig machen. Es soll praktisch die beste Version von Dir selbst werden. Dieser Ehrgeiz begleitet uns seit unserer Schulzeit und ist Teil unserer westlichen Leistungsgesellschaft. Es ist naheliegend, dass wir ihn mit in unser Tai Chi Training nehmen. Und hier wird’s jetzt, sagen…

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Zehn wichtige Tipps für Deinen perfekten Start

Tai Chi für Anfänger: Zehn wichtige Tipps für Deinen perfekten Start

Von David Spoden | Dez 31, 2019

“Aller Anfang ist schwer”, heißt es oft. Aus vielen Gesprächen und meiner eigenen Erfahrung weiß ich, dass es auch im Tai Chi die ein oder andere Stolperfalle gibt. Damit Dein Start in die Tai Chi-Welt auch wirklich gut gelingt, habe ich für Dich nachfolgend zehn Tipps zusammengestellt. Diese Liste hat sich im Laufe der letzten…

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Tai Chi online lernen

Meine drei wesentlichten Learnings aus meinem ersten Tai Chi-Onlinekurs

Von David Spoden | Dez 15, 2019

Heute mal ein kleiner Blick hinter die Kulissen und meine ganz persönliche Einschätzung. Mein erster Onlinekurs ist gerade zu Ende gegangen. Was ich in dieser Zeit gelernt habe, teile ich gerne mit Dir. Vor rund drei Jahren habe ich angefangen darüber nachzudenken, Tai Chi auch online zu unterrichten. Es waren vor allem meine Schüler, die…

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QI GONG – Kräuselnde Meereswellen

Von David Spoden | Okt 27, 2019
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QI GONG – Gekreuzte Hände öffnen und schließen

Von David Spoden | Okt 20, 2019
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Wie Du einen guten Tai Chi Lehrer findest

Von David Spoden | Sep 30, 2019

Du hast von Tai Chi erfahren und möchtest es jetzt lernen. Wunderbar! Aber wo und wie findest Du den passenden Tai Chi-Lehrer, woran erkennst Du, ob der Kurs, die Schule oder das Tai Chi Zentrum gut sind? Hier ein paar Tipps für Dich. Schreibe mir gerne Deine Erfahrungen auf Deiner Suche, dann ergänze ich den…

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David im Interview bei heldenstun.de

Von David Spoden | Sep 27, 2019

heldenstun.de ist ein Podcast, in dem es um Gesundheit und Bewusstsein geht. Alex hat mich zu zahlreichen Themen rund um das Tai Chi befragt. Viel Spaß beim zuhören. Weitere Infos zu Alex’ Podcast findetst Du unter https://www.heldenstun.de In dieser HELDENstunde hörst Du: Wie Tai Chi entstanden ist Dass Tai Chi aus langsamen und komplexen Bewegungen…

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Tai Chi bei Übergewicht

Von David Spoden | Sep 20, 2019

Mit Antje Müller spreche ich über die Möglichkeit auch bei Übergewicht durch Tai Chi in Bewegung zu kommen. Antje ist Oecotrophologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Mehr zu ihr findest Du unter https://antjemueller.de/

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QI GONG – Tai Chi Yin Yang

Von David Spoden | Aug 30, 2019
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