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AUSGEZEICHNET Basierend auf 30 Bewertungen
Sabine Ullrich
Sabine Ullrich
2022-01-05
Danke für deine tollen Angebote lieber David Spoden. Alle Angebote motivieren sehr. Die Kurse sind optimal vorbereitet um sie zu Hause alleine durchführen zu können. Ich persönlich mag die Fröhlichkeit des Kursleiters sehr. Es geht um Alltagsanwendungen und hat zum Glück keinen esoterischen Touch. Einfach was gutes tun für die Gesundheit mit der ThaiChi Schule Koblenz, das kann ich nur empfehlen!
Langitz Wimmer
Langitz Wimmer
2022-01-05
David Spoden ist ein genialer, toller Lehrer. Super Lehr-System. Auch als Onlinekurs großartig. Sehr zu empfehlen.
Andrea Jonas
Andrea Jonas
2022-01-05
Es war eine super Idee, eine super Erfahrung und genau das richtige in dieser Zeit. Aber was soll man sagen, David mangelt es sowieso nicht an kreativen Ideen.
Daniela Steinhuebel
Daniela Steinhuebel
2021-12-19
Hallo David, vielen lieben Dank für deinen tollen Minikurs auf Youtube. Ich habe in kurzer Zeit eine morgendliche kurze Praxis für mich gelernt und habe vorher noch nie Tai Chi gemacht. Du machst das ganz wunderbar, bist dabei total authentisch und hast eine sehr sympathische Art, dein Wissen rüber zu bringen. Ich habe schon ein paar Mal eine Mail an Dich geschrieben, oder an das Zentrum da ich gerne weitermachen würde und noch Infos möchte. Aber die kommen anscheinend nicht an ? Trotzdem ist das für mich kein Grund deshalb nur 4 Sterne zu geben. Vielleicht schaffen wir es über diesen Weg. Bleib so wie Du bist und wir sehen uns dann hoffentlich online, wenn meine Fragen geklärt sind. Habs fein und besten Dank für deine Arbeit. Herzliche Grüße Daniela
Michaela Schauer
Michaela Schauer
2021-12-12
Hallo David, vielen Dank für den super Kurs- Deine Begleitung sowie das Material war/ist sehr umfangreich und ich bin froh weiter darauf zugreifen zu können, besonders weil ich bei der ein oder andern Figur immer wieder nachschauen muss. Mit dem Kursprogramm bin ich noch nicht fertig, aber auf dem besten Weg und freue mich darauf wie es weiter geht. Herzliche Grüße Michaela

TRADITION

Tai Chi Chuan ist Meditation in Bewegung und stellt eines der vollständigsten gesundheitsorientierten Übungssysteme überhaupt dar. Tai Chi Chuan ist ein ganzheitliches, traditionelles Trainingsprogramm für Körper, Geist und Psyche, das auf ...

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ÜBUNGSSYSTEM

Sie eignen sich in unserem Anfängerkurs eine abgeschlossene Übungseinheit an, die Sie zur täglichen Gesundheitspflege, Entspannung und Meditation selbständig nutzen können.

Zusätzlich können Sie ...

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Chi Kung 02
Tai-Chi-Schule1

INSTITUTION

Unser Ziel ist die transparente und umfassende Vermittlung der traditionellen Heilmethoden und Gesundheitsübungen des Tai Chi Chuan und Chi Kung, so dass unsere Kursteilnehmer die Errungenschaften dieser Praxis sinnvoll und ...

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Tai Chi Zentrum Koblenz

KURSE

Am ersten Montag eines jeden Monats besteht 20.00-21.00 Uhr die Möglichkeit, an einer kostenlosen Probestunde teilzunehmen. In diesen Stunden möchten wir Ihnen einen Eindruck vom Tai Chi Chuan der Yang-Familie und dem außergewöhnlichen ...

 

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Tai Chi Chuan ist Meditation in Bewegung und stellt eines der vollständigsten gesundheitsorientierten Übungssysteme überhaupt dar. Tai Chi Chuan ist ein ganzheitliches, traditionelles Trainingsprogramm für Körper, Geist und Psyche, das auf ...

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Unsere Neuigkeiten

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Tai Chi Zentrum Koblenz

28 minutes ago

Tai Chi Zentrum Koblenz
Wie oft soll ich Tai Chi üben?Das ist eine der häufigsten Fragen, die mir gestellt wird. Deswegen habe ich dazu ein Video erstellt, dass Du Dir hier anschauen kannst: youtu.be/Hru6zvjVWZw....#taiji #onlinekurs #taichideutschland #taichilernen #taichionline #taichi #taichichuan #onlinelernen #taichilernen #taichionlinelernen#verstandberuhigen #aufswesentlichefokussieren #verspannungenlösen #taichilife #taichitraining #qigonglife #qigongonline #qigongmaster #qigonghealing #qigongpractice #qigongtraining #taichiquan #taichiqigong ... See MoreSee Less

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Tai Chi Zentrum

Bei mir kannst Du ganz einfach Tai Chi lernen im Tai Chi Onlinekurs auf YouTube. Du bekommst zudem praktische Übungen und interessante Hintergrundinformationen. Denn Tai Chi ist mehr als nur Entspannungsverfahren, Kampfkunst, Meditation, Achtsamkeitstraining, Schattenboxen oder Seniorensport... 😉
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Tai Chi Zentrum Koblenz, David Spoden | Dipl.-Psych. E. Markus Schmitt, Firmungstraße 2 | 56068 Koblenz, Telefon: +49 (0)261-309090 | E-Mail: info at tai-chi-chuan.com
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Tai Chi Zentrum
Starte hier kostenlos mit Tai Chi: https://tai-chi-chuan.com/tai-chi-ausprobieren Wie oft soll ich eigentlich Tai Chi üben? Das ist eine der häufigsten Fragen, die ich gestellt bekomme. Und deswegen klären wir die, in diesem Video. Hallo, ich bin der David, und bei mir kannst du ganz einfach Tai Chi lernen. Wenn du mir schon länger folgst, dann weißt du, dass für mich eine regelmäßige Tai Chi Praxis entscheidend für deinen Erfolg im Tai Chi ist. Warum? Ganz einfach: Tai Chi ist ein übendes Verfahren. Du musst es tun, damit es wirkt. Die Effekte entstehen bei der regelmäßigen Praxis. Aber wie oft soll ich denn jetzt genau üben? Hier müssen wir zunächst zwei verschiedene Blickwinkel betrachten: Erstens muss der Trainingsumfang zu deinem Leben passen. Damit du in eine regelmäßige Trainingspraxis kommst, muss Tai Chi ein Teil deines Alltags werden. Denn das Tai Chi Training darf dich nicht überfordern. Das ist gerade bei Anfängern eine große Gefahr. Das Training wird so umfangreich, dass du einfach nicht die Zeit hast beziehungsweise sie dir nehmen kannst und dann letztendlich aufhörst. Das wäre echt sehr schade, oder? Natürlich kann die Trainingsintensität im Laufe der Zeit variieren, mehr und weniger werden. Aber wie viel Zeit Du einsetzen kannst, hängt von deiner individuellen Situation ab. Es wäre natürlich super, wenn wir alle 10 Stunden am Tag Zeit hätten, aber dummerweise gibt es neben Tai Chi ja auch noch das Leben selbst. Und ob das wirklich so super wäre, ist tatsächlich eine Frage, für die es ein eigenes Video braucht, merke ich gerade. Zweitens muss der Trainingsumfang so groß sein, dass er auch nachhaltige Ergebnisse erzielt. Damit du das überprüfen kannst, musst du natürlich zunächst einmal festlegen, was ein gutes Ergebnis für dich ist. Welches Ziel verfolgst Du mit Deinem Training? Beantworte Dir diese Frage so konkret wie möglich. Und dann musst du auch wissen, wie Du Dein Ziel auch erreichen kannst. Du merkst schon, die Sache ist etwas komplexer und ich kann hier natürlich nicht auf jede individuelle Situation eingehen. Dazu gibt es dann den Tai Chi online Kurs, in dem wir diese Fragen in der ersten Woche für Dich individuell klären. Aber ich kann den Trainingsumfang ganz allgemein einmal umreißen. Hier unterscheiden wir zunächst einmal das Training der offline Schüler bei uns in Koblenz im Tai Chi Zentrum und dann das Training meiner Online Schüler, die weltweit verstreut sind. Offline hast du in der Regel einmal in der Woche deinen Kurs und weil wir in Koblenz z.B. ein offenes Kurssystem haben, kommen die meisten Leute ein bis dreimal in der Woche in den Unterricht. Daneben trainieren ungefähr die Hälfte der Teilnehmer auch zusätzlich zu Hause. Wir haben das mal vor einiger Zeit evaluiert. Wir haben hier auch ein umfangreiches didaktisches System dahinter, dass das individuelle Training zu Hause wirklich gut unterstützt. Als Anhaltspunkt für Dich gilt: Übe mindesten 1x in der Woche auch außerhalb Deines Gruppenunterrichts. In meinen online Kursen erstellen wir uns einen ganz individuellen Trainingsplan, der von Deiner persönlichen Situation abhängt und sich z.B. an bestimmten Zeiten, oder Abläufen in deinem Leben, oder auch an Orten, an denen du dich in der Woche aufhältst, orientiert. Das oberste Ziel ist es hier, gute Trainingszeiten zu identifizieren und dann auch wirklich zu nutzen. Im online Kurs geht es auch nicht darum, stundenlange Videos zu schauen, sondern viele kurze bis mittel lange Trainingseinheiten mit Video oder Audio oder sonstiger Unterstützung oder auch ohne technische Unterstützung zu absolvieren. Idealerweise beschäftigst du dich nahezu täglich mit Tai Chi. Natürlich geht da auch noch mehr, wenn du daran Lust hast und auch die Zeit findest. Mehr geht immer. Dann kommt aber unweigerlich die Frage, ob man auch zu viel trainieren kann. Wenn wir uns die Meister anschauen, diese trainieren oftmals mehrere Stunden täglich. Tai Chi ist deren Hauptberuf und sie sind auch durch das intensive Training so gut geworden. Da muss man gar nicht mit irgendwelche mystischen Vorstellungen daherkommen. Wer mehr trainiert, erzielt bessere Ergebnisse. Für uns im Westen ist das aber eigentlich nicht der richtige Weg. Denn auch wenn du aus Tai Chi Sicht eher kaum zu viel trainieren kannst, kann es sein, dass du mit zu viel Training dein Leben nicht mehr ganz auf die Reihe bekommen könntest und viele andere Dinge, die auch wichtig sind, vernachlässigst. In meinem Unterricht geht es daher nicht darum, stundenlang stumpf Bewegungen nachzumachen. Bei mir lernst du ein intelligentes Training, das deinen Nutzen in den Vordergrund stellt. Und wir achten sehr stark auf die Effizienz unseres Trainings. Effizienz bedeutet, dass du etwas richtig tust. So, dass der Input, das ist Deine Trainingszeit, in einem bestmöglichen Verhältnis zum Trainingsoutput, das sind die Ergebnisse, die Du auch wirklich erreichen möchtest, steht.
Dieser Live-Kurs ist der Auftakt zum begleiteten Onlinekurs. Melde Dich jetzt zum Onlinekurs an und starte am 28.01.23 mit Tai Chi gesund ins neue Jahr. Melde Dich jetzt an: https://tai-chi-chuan.com/tai-chi-onlinekurs-2
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Tai Chi Zentrum Koblenz
Firmungstraße 2
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Unsere Schule liegt in der Koblenzer Altstadt, unmittelbar zwischen Mosel und Rhein mit Blick auf die Festung Ehrenbreitstein und den geschichtsträchtigen Brunnen des Görres-Platzes. Auf insgesamt 500qm findet sich hier alles, was der Tai-Chi-Übende benötigt: Neben zwei großen Übungsräumen, die als Ort der Bewegung wie der Stille dienen können, gibt es eine kleine Teeküche und Bibliothek, die die Möglichkeit bieten, sich mit anderen auszutauschen und sich fortzubilden.

Die B9 führt auf der Europabrücke über die Mosel nach Koblenz. Auf der vierspurigen Europabrücke (Achtung zwei Blitzanlagen, Geschwindigkeitsbegrenzung 70 km/h!) ordnet man sich auf der zweiten Spur von rechts ein und gelangt kurz hinter der Brücke an den Saarplatz (Kreisverkehr). Nach einer 3/4 Umrundung des Saarplatzes biegt man in die City ab und gelangt nach etwa 100m an eine Kreuzung.

Dort vor der Ampel links einordnen und links in die Hohenfelder Straße abbiegen. Nach der Fußgängerampel, kurz vor der nächsten Ampel rechts in die Altstadt (Burgstraße) einbiegen. Nach etwa 200m ändert die Burgstrasse ihren Namen zu „Am alten Hospital". Nach weiteren 100m kann man rechts in die Nagelsgasse einbiegen.

Das Eckhaus auf der rechten Seite am Ende der Nagelsgasse unmittelbar am Görresplatz ist die Firmungstraße 2. In dessen unteren Stockwerken befindet sich das bekannte Café Adaccio. Der Eingang zu unserer Tai Chi Schule ist ein Seiteneingang des Hauses und liegt noch im Bereich der Nagelsgasse.

Parkplätze findet man in der Nagelsgasse selbst, in der Tiefgarage Josef-Görres-Platz mit Ausgang unmittelbar vor der Schule oder am Moselufer (Peter-Altmeier-Ufer) und am Deutschen Eck.

Erfahrungen & Bewertungen zu Tai Chi Zentrum