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Tai Chi Harmonie

Tai Chi Harmonie

Was bedeutet Harmonie im Tai Chi? Starten wir mit einem Spruch von einem meiner Lehrer: “Das höchste Ziel im Tai Chi ist die innere und äußere Harmonie.” Das klingt gut. Doch was bedeutet das konkret? Wie verstehen wir überhaupt Harmonie? Harmonie bedeutet “im Einklang sein”. Sagen wir, Körper, Geist und Seele sind auf der gleichen…

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Tai Chi Grundübungen | Tai Chi ABC

Tai Chi Grundübung

Unser heutiges Thema sind Tai Chi Grundübungen. Warum Grundübungen? Weil ich in letzter Zeit mehrfach gefragt wurde: “David, kannst du mir mal einfach ein paar einfache Tai Chi Grundübungen zeigen?” Grundübungen kennen wir aus dem Kraftsport. Im Tai Chi finde ich den Begriff schwierig. Es gibt hier einfach nicht die “eine” Übung im Tai Chi,…

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Tai Chi Form | Tai Chi ABC

Tai Chi Form

Heute sprechen wir über die Tai Chi Form bzw. die verschiedenen Tai Chi Formen. Warum ist das ein wichtiges Thema? Weil die Tai Chi Form vermutlich das zentralste Element im Tai Chi ist. Wenn man irgendwo über Tai Chi spricht oder Tai Chi dargestellt wird, dann sieht man Menschen, die Formen praktizieren. Tai Chi Formen…

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Tai Chi Entspannung | Tai Chi ABC

Tai Chi Entspannung

Das Thema unseres heutigen Tai Chi ABC ist “Entspannung”. Warum? Wenn ich Teilnehmer frage, warum sie Tai Chi lernen möchten, dann kommt als häufigste Antwort: Ich möchte mich entspannen oder ich möchte Entspannung lernen. Oder auch: Ich habe zu viel Spannung durch zu viel Stress. Doch, was ist Entspannung überhaupt und wie kann Tai Chi…

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Tai Chi Dao | Tai Chi ABC

Tai Chi Dao

Im heutigen Tai-Chi Chi ABC habe ich mir einen Begriff ausgedacht, der so ein bisschen diese Bandbreite im Tai Chi widerspiegelt. Ich kenne diese große Bandbreite in keinem anderen System. Und mit Tai Chi Dao kann man diese sehr gut darstellen. Tai Chi Dao sind drei Begriffe Dao sind eigentlich drei Begriffe. Der erste Begriff…

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Was bedeutet Tai Chi Chuan | Tai Chi ABC

Was bedeutet Chuan in Tai Chi Chuan?

Was bedeutet eigentlich Tai Chi Chuan? Das Thema unseres heutigen Tai-Chi Chi ABC ist das Chuan (Quán) in Tai Chi Chuan. Es geht also um den Unterschied von Tai Chi zu Tai Chi Chuan. Eigentlich wäre Chi (Qi) auch so ein Begriff, zu dem man einen Blogartikel schreiben könnte. Doch die häufigste Frage mit “C”…

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Kulturinfo

Tai Chi Minikurs

Für die Leserinnen und Leser der Kulturinfo bietet das Tai Chi Zentrum einen kostenlosen Minikurs Tai Chi als Onlinekurs an: Starte jetzt Einfach auf das untenstehende Video klicken und loslegen. Du benötigst 15 Minuten Zeit und einen ruhigen Ort. Viel Freude mit Deinem Kurs! Playlist mit allen Folgen: Hier findest du alle Folgen des Minikurses…

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Tai Chi für Anfänger – kostenloser Minikurs

Tai Chi Minikurs

Wie durch Zufall ein kostenloser Tai Chi Minikurs für Anfänger entstand. Durch Corona mussten wir das Tai Chi Zentrum am 17.03.20 auf unbestimmte Zeit schließen. Das war ein sehr harter Einschnitt. Ich wusste nicht genau, wie ich mit der Situation umgehen sollten. Aber ich wusste, dass ich etwas tun wollte. Für meine Schüler, für mich…

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