Lerne ganz einfach Qi Gong online

wann und wo Du willst - in Deinem Tempo - Schritt für Schritt

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Einfache Bewegungsübungen zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit. Starte jetzt den Qi Gong Onlinekurs.

Die aufrechte und gleichzeitig entspannte Körperhaltung im Qi-Gong sowie die ruhige, fließende Art, sich konzentriert zu bewegen, führen zu einem verbesserten körperlichen und seelischen Gleichgewicht. Deswegen ist Qi Gong hilfreich für Menschen, die viel Stress ausgesetzt sind und sich wenig bewegen können.

Schmerzen, die durch Fehlhaltungen entstehen, werden im Qi Gong Onlinekurs gelindert. Außerdem regen sie den Blutfluss an und die Atmung reguliert und vertieft sich.

Dadurch werden die Bauchorgane massiert und die Zirkulation des Blutes im Bauchraum verbessert, sodass die Verdauungsorgane belebt werden. Die neu entstehende Balance im autonomen Nervensystem wirkt sich wiederum positiv auf die Psyche aus.

Nachfolgend siehst Du ein Video aus dem Qi Gong Online Kurs zur Einstimmung:

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Ich finde keine QiGong Kurse in meiner Nähe

Übe Qi Gong egal wo Du gerade bist, zu den Zeiten und in dem Tempo, das zu Deinem Alltag passt. Stelle Deinem Lehrer jederzeit die Fragen, die Dir gerade wichtig sind.

Klingt utopisch? Meine Qi Gong Online Kurse erfüllen genau diese Anforderungen. Ein virtueller Qi-Gong-Raum, der Dir größtmögliche Freiheit (Ort, Zeit, Tempo) im Lernen bietet. Zusätzlich bekommst Du hier die notwendige Sicherheit, Fragen zu stellen und dadurch falsche Bewegungen vermeiden.

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WIE FUNKTIONIERT DAS PRAKTISCH?

Einfach zum Qi Gong-Online Kurs anmelden und direkt loslegen. Alle Inhalte findest Du auf unserer Kursplattform, in die Du Dich weltweit und jederzeit einloggen kannst.

Ich begleite Dich die ganze Zeit durch die Übungen. Nach 4 Wochen hast Du mit mir alle Qi Gong Übungen gelernt und mehrfach wiederholt. Auf die Kursinhalte kannst Du insgesamt 3 Monate zugreifen und so ganz entspannt in Deinem Tempo die Qi Gong Übungen vertiefen. Auch wenn der Alltag mal "dazwischenfunkt"...

Im Qi Gong Kurs kannst Du mir jederzeit Fragen stellen. Du siehst auch die Fragen der anderen TeilnehmerInnen und meine Antworten dazu.

Nach dem Kurs hast Du

ein in sich abgeschlossenes Qi Gong Übungsprogramm kennengelernt
ein regelmäßiges Training in Deinen Alltag integriert
gelernt, wie Du mit Qi Gong mehr Ruhe und Gelassenheit gewinnst

Dein Einsatz

Um an dem Kurs teilzunehmen und ihn auch wirkungsvoll nutzen zu können solltest Du folgende Voraussetzungen mitbringen:

Du bist körperlich und mental in der Lage den Kurs zu absolvieren.
Du hast Lust, täglich 5-10 Minuten zu trainieren.

David Spoden

Hallo, ich bin David und begleite Dich sehr gerne auf Deinem Weg.

1991 habe ich Tai Chi bei einer Vorführung der örtlichen Kung-Fu-Schule das erste Mal live gesehen und war sofort fasziniert. Ich hatte damals ein undifferenziertes Interesse an Kampfkunst, Meditation und Asien und Tai Chi und Qi Gong verbinden diese drei Aspekte auf wundersame Weise.

Ich bin Heilpraktiker für Psychotherapie und vom Deutschen Dachverband für Qi Gong und Tai Chi (DDQT) anerkannter Lehrer und Ausbilder.

David