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Tai Chi erfahren

fünf Tage lang - mit persönlicher Begleitung

Du hast von Tai Chi gehört oder gelesen?

Dich interessiert die Methode grundsätzlich?

Aber Du bist nicht sicher, ob Tai Chi etwas für Dich ist?

hier bist du richtig!

Tai Chi Chuan ist Meditation in Bewegung und stellt eines der vollständigsten gesundheitsorientierten Übungssysteme überhaupt dar. Es ist ein ganzheitliches, traditionelles Trainingsprogramm für Körper, Geist und Psyche, das auf den wissenschaftlichen und philosophischen Errungenschaften der chinesischen Kultur aufbaut.

In diesem kleinen Onlinekurs schnuppern wir etwas Tai Chi Luft. Du lernst Hintergründe und Wirkungsweisen von Tai Chi kennen und baust Dir eine erste kleine Übungspraxis auf, die Du ganz leicht in Deinen Alltag integrieren kannst.

Es geht darum, Tai Chi kennen zu lernen und herauszufinden, ob die Wege und Methoden des Tai Chi Dich ansprechen und Du mehr über Tai Chi erfahren möchtest.

Wir üben die ersten Bewegungen der Form und in der Gruppe kannst Du alle Fragen zu Tai Chi stellen.

Kursinhalte / Termine

Der Kurs besteht aus

  • 10 Videos
  • einer geschlossenen Facebookgruppe
  • einem Abschlusswebinar

Wir starten am 21.09.19 und enden mit dem Webinar am 26.09.19 mit folgenden Themen

  • Tag 1: Einsteigen und dranbleiben
  • Tag 2: Körperhaltung und Entspannung
  • Tag 3: Tempo und Komplexität
  • Tag 4: Achtsamkeit und Meditation
  • Tag 5: Prävention und Stress
  • Tag 6: Webinar für Fragen und Reflektion

Wenn Du teilnimmst, solltest Du Dir täglich ca. 20 Minuten für die Videos und Deine Praxis freihalten.

Bitte nimm nur teil, wenn Du sicher bist, dass Du die Zeit hast!

Damit wir wirklich auch gemeinsam starten, werden die Kursinhalte nur wenige Tage nach Kursende freigeschaltet.

David Spoden
David Spoden

Hallo, ich bin David und begleite Dich sehr gerne auf Deinem Tai Chi Weg.

1991 habe ich Tai Chi bei einer Vorführung der örtlichen Kung-Fu-Schule das erste Mal live gesehen und war sofort fasziniert. Ich hatte damals ein undifferenziertes Interesse an Kampfkunst, Meditation und Asien und Tai Chi verband diese drei Aspekte auf wundersame Weise.

Über die Jahre stieg die Faszination immer weiter und ich erkannte die Reichhaltigkeit und Tiefe des Systems. Im Jahre 2000 habe ich die Lehrerprüfung bei Meister Chu King Hung (London) absolviert und bislang mehr als 1.000 Schüler unterrichtet und viele Tai Chi Lehrer ausgebildet. Ich bin bis heute begeistert und entdecke auch nach so vielen Jahren Neues.

Ich bin Heilpraktiker für Psychotherapie und vom Deutschen Dachverband für Qi Gong und Tai Chi (DDQT) anerkannter Lehrer und Ausbilder.

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Arbeit!

David

Tai Chi Zentrum Koblenz
Firmungstraße 2
56068 Koblenz

info@tai-chi-chuan.com
Telefon: 0261-30 90 90

Tai Chi Zentrum Koblenz
Firmungstraße 2
56068 Koblenz

info@tai-chi-chuan.com
Telefon: 0261-30 90 90