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Wie Du Tai Chi ganz einfach online lernen kannst

wann und wo Du willst - mit persönlicher Begleitung - Schritt für Schritt

Du hast Stress bzw. fühlst innere Unruhe?

Du müsstest mal wieder etwas für Dich tun?

Du suchst nach einer Möglichkeit Körper und Geist gleichermaßen zu trainieren?

Tai Chi Chuan ist Meditation in Bewegung und stellt eines der vollständigsten gesundheitsorientierten Übungssysteme überhaupt dar. Es ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Körper, Geist und Psyche, das auf den wissenschaftlichen und philosophischen Errungenschaften der chinesischen Kultur aufbaut.

Auf körperlicher Ebene trainierst Du Kraft und Fitness, Beweglichkeit und Koordination. Du übst Dich zudem in tiefer Atmung und Entspannung.

Auf psychischer Ebene trainierst Du Ruhe und Gelassenheit, Achtsamkeit und Konzentration, innere Balance und Stabilität.

Das organisierte Zusammenspiel dieser einzelnen Elemente führt schon nach kurzer Zeit zu außergewöhnlichen Trainingserfahrungen, etwa einem intensiveren Selbstbezug, mehr Vitalität im Alltag und mühelosere Selbstwirksamkeit.

Du hast zu viele Termine und zu wenig Zeit für einen regelmäßigen Kurs?

Du scheust den Aufwand, der mit einem regelmäßigen Kurs verbunden ist?

(Fahrzeit, Parkplatzsuche, Gruppensituation etc.)

Wie wäre es, wenn Du Tai Chi egal wo Du gerade bist, zu den Zeiten und in dem Tempo, das zu Deinem Alltag passt, lernen könntest? Wenn Du Deinem Lehrer jederzeit die Fragen stellen könntest, die Dir gerade wichtig sind? Wenn Du frei entscheiden könntest, ob Du Dich in einer Gruppe von den Schwierigkeiten und Fortschritten der anderen motivieren lässt oder ganz auf Dich konzentriert Deinen Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit findest?

Klingt utopisch? Dieses Online-Coachingprogramm erfüllt genau diese Anforderungen. Ein virtueller Tai Chi-Raum, der Dir größtmögliche Freiheit (Ort, Zeit, Tempo) im Lernen und die notwendige Sicherheit durch meine persönliche Begleitung bietet, falsche Bewegungen zu vermeiden.

Benita, 46 Jahre:

Tai Chi macht nicht nur Spaß, sondern hilft mir, (wieder) zu mir selbst zu finden und zwar nicht zu entspannter Erschöpfung, sondern zu entspannter Konzentration. Es bringt mir im Alltag gerade auch in Stresssituationen die Ruhe, die mich in der Bewegung die inneren Mitte suchen und finden lässt, anstatt sich in sinnlose Reibereien zu verlieren.

Frank, 47 Jahre:

Tai Chi ist schnell zu einem Anker im Alltag geworden! Die ruhige Atmosphäre und die Freundlichkeit der Menschen sprechen für sich und bewirken allein schon Gelassenheit. TaiChi ist seit langem die erste körperliche Betätigung, die mir immer wieder das Gefühl gibt nach Hause zu mir selbst zu finden.

Monika

Tai Chi und David bereichern mein Leben seit 2 Jahren. Ich bin viel entspannter und gehe mit schwierigen Situation im Alltag gelassener um. David ist witzig und inspirierend, ein guter Lehrer. Seit 2 Jahren praktiziere ich täglich Tai Chi. Es gibt mir die Möglichkeit im Hier und Jetzt zu sein.

Fiona, 17 Jahre

Ich finde es cool, weil es eine Herausforderung ist, immer gleichzeitig Entspannung und Konzentration, Ruhe und Bewegung, langsame Bewegung und Kampfaspekt zusammen zu bringen. Ausserdem hilft es mir, wenn ich vor  Klausuren nervös bin, die Bewegungen zu machen oder schon nur im Kopf die Choreographie durchzugehen, weil ich mich dadurch besser konzentrieren kann.

Ines

Tai Chi hilft mir heute im Alltag entspannter in stressigen Situationen zu agieren und der Hektik zu entfliehen. Schön ist es , dass man Tai Chi einfach ohne Vorbereitungen überall machen kann. Ich laufe die Form gerne im Wald, am Wasserufer , auf einem Berg oder mitten im Feld ….ich habe dann das Gefühl mich mit dem Wind zu bewegen. Ausserdem nehme ich die Natur viel intensiver wahr.

Diana

Zu Beginn meines Tai Chi-Trainings war ich vor allem neugierig darauf, was es mit diesen langsamen, anmutig wirkenden Bewegungen auf sich hat. Schnell machten sich erste positive Effekte wie verbessertes Gleichgewicht, stabilerer Kreislauf und ein Gefühl der inneren Ruhe bemerkbar. Das Training macht viel Spaß, was unserem Lehrer David zu verdanken ist. Auf sympathische, leicht verständliche und nicht zuletzt humorvolle Art vermittelt er sein Wissen und wird es nie müde, unsere Fragen zu beantworten.

Dagmar

Warum ich Tai Chi gut finde? Zum Einen, weil ich die langsam fließenden Bewegungen sehr schön finde, wenn sich dabei mein Geist beruhigt und der Körper langsam entspannt. Trotzdem wird die Konzentration sehr gefordert - es sieht vieles so einfach aus, doch sind die Bewegungen sehr subtil und detailliert… Wie heißt es so schön : damit kann man gesund alt werden !

WIE FUNKTIONIERT DAS PRAKTISCH?

Du lernst über sieben Wochen hinweg die Tai Chi Bewegungen kennen und bekommst wertvolle Hintergrundinformationen über die Wirkungsweise von Tai Chi. Ein wesentlicher Bestandteil ist die Möglichkeit mir Fragen stellen zu können und Hilfe bzw. Korrekturen zu erhalten. In mehreren Webinaren gehe ich zudem auf individuelle Themen, die im Laufe des Trainings aufkommen, ein. Praxisaufgaben helfen Dir, die wohltuende Wirkung auch in Deinen Alltag zu übertragen.

Nach dem 7-Wochen-Kurs hast Du
- ein in sich abgeschlossenes Tai Chi-Übungsprogramm kennengelernt
- ein regelmäßiges Training in Deinen Alltag integriert
- gelernt, wie Du mit Tai Chi mehr Ruhe und Gelassenheit gewinnst

Hier der Kurs im Überblick:

Onlinekursablauf V5

Dein Einsatz

Um an dem Kurs teilzunehmen und ihn auch wirkungsvoll nutzen zu können solltest Du folgende Voraussetzungen mitbringen:
  • Du bist körperlich und mental in der Lage einen solchen Kurs zu absolvieren. 
  • Du hast Lust, täglich 5-10 Minuten zu trainieren.

Dein Bonus - volle 6 monate unterstützung

Nach dem Kurs bekommst Du 6 Monate zusätzliche Unterstützung. Kein neuer Input, sondern es geht darum, dran zu bleiben und das Training nachhaltig in Deinen Alltag zu integrieren, die Bewegungen und Prinzipien besser zu verstehen und weiterhin Fragen stellen zu können. Du kannst natürlich weiterhin auf alle Materialien zugreifen und so ganz entspannt Elemente wiederholen oder vertiefen.
David Spoden
David Spoden

Hallo, ich bin David und begleite Dich sehr gerne auf Deinem Tai Chi Weg.

1991 habe ich Tai Chi bei einer Vorführung der örtlichen Kung-Fu-Schule das erste Mal live gesehen und war sofort fasziniert. Ich hatte damals ein undifferenziertes Interesse an Kampfkunst, Meditation und Asien und Tai Chi verband diese drei Aspekte auf wundersame Weise.

Über die Jahre stieg die Faszination immer weiter und ich erkannte die Reichhaltigkeit und Tiefe des Systems. Im Jahre 2000 habe ich die Lehrerprüfung bei Meister Chu King Hung (London) absolviert und bislang mehr als 1.000 Schüler unterrichtet und viele Tai Chi Lehrer ausgebildet. Ich bin bis heute begeistert und entdecke auch nach so vielen Jahren Neues.

Ich bin Heilpraktiker für Psychotherapie und vom Deutschen Dachverband für Qi Gong und Tai Chi (DDQT) anerkannter Lehrer und Ausbilder.

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Arbeit!

David

Sei Teil der Pilotgruppe !

Seit Anfang 2018 arbeite ich an dem Onlinekurs und habe mir dabei wervolle Unterstützung ins Boot geholt. Der Kurs soll einen nachhaltigen Mehrwert bieten und ich möchte ihn in enger Abstimmung mit Dir als möglichen Nutzer weiterentwickeln. Dazu suche ich Dich für eine Pilotgruppe. Die Pilotgruppe wird intensiver betreut als nachfolgende Gruppen, da ich mit Deinem Feedback die Kurswirksamkeit weiter verbessern werde. Für Deine Unterstützung bei dieser Arbeit geben ich Dir im Gegenzug einen spürbaren Rabatt. Dieser gilt nur für den Pilotkurs, die folgenden Kurse gibt es nur zum Normalpreis.

Der Pilotkurs startet am 03.10.19

und kostet nur 119,- €

(Normalpreis 198,- €)

 

Wenn du Dich bis zum 10.09. anmeldest gibt's noch einen Frühbucherrabatt...

Du bist unsicher ob ein Onlinekurs für Tai Chi überhaupt funktionieren kann? 

Das kann ich verstehen, denn auch ich war am Anfang skeptisch. Ich habe bei verschiedenen Meistern gelernt, daraus eine eigene Didaktik geformt und diese in unzähligen Kursen erprobt. 
Viele Menschen, denen Tai Chi gut tun würde, finden einfach keinen Einstieg, weil sie zu wenig Zeit haben. Dieser Kurs ist daher der logische Schritt, um Tai Chi auch diesen Menschen zugänglich zu machen. Ich habe ihn in den letzten zwei Jahren mit professioneller Hilfe einer Expertin für Onlinekurse (Marit Alke) entwickelt. Mein Ziel war es, einen wirklich funktionierenden Onlinekurs zu erstellen, der die Bewegungen und Prinzipien sinnvoll und nachhaltig über das Medium „Online“ vermittelt.
Ich bin davon überzeugt, dass dieser Kurs es Dir ermöglicht, Tai Chi zu lernen. Daher gebe ich Dir meine Garantie: Bei Nichtgefallen kannst Du den Kurs innerhalb von 14 Tagen zurückgeben und bekommst Dein Geld zurück - ohne wenn und aber.

FAQ

Hast Du weitere Fragen?

Melde dich gerne bei mir per E-Mail (info@tai-chi-chuan.com) oder greife gleich zum Telefonhörer 0261/309090

Tai Chi Zentrum Koblenz
Firmungstraße 2
56068 Koblenz

info@tai-chi-chuan.com
Telefon: 0261-30 90 90

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info@tai-chi-chuan.com
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