Kapitel 64

... Auch der gewaltigste Baum
war als Keimling fein wie Flaum.

Ein Turm von neun Stockwerken
stieg aus einem Häufchen Erde hinan;

eine Reise von tausend Meilen
fängt unter Deinem Fuße an ...

Lao-tse, Tao Te King, Kapitel 64 ( ca. 500 v. Chr.)

Hatha-Yoga

Kraftvolle Körper- & Atemübungen Tiefenentspannung und Meditation

Hallo und Herzlich Willkommen!

Um herauszufinden, wie viel Spaß Yoga Dir bereiten kann, komm einfach vorbei. Melde Dich per Kontaktformular, E-Mail an info@tai-chi-chuan.com oder Telefon 0261/309090 zu einer kostenlosen und unverbindlichen Probestunde an:

• Montag 18:45 – 20:00 Uhr | YOGA Kurs 1
• Dienstag 17:30 – 19:00 Uhr | YOGA Kurs 2
• Dienstag 19:30 – 21:00 Uhr | YOGA Kurs 3
• Donnerstag 18:00 – 19:30 Uhr |  YOGA Kurs 4

WAS IST YOGA?

Yoga ist eine zeitlose Wissenschaft und Lebensphilosophie aus Indien. Das Wort Yoga bedeutet Einheit, Harmonie und Vereinigung. Yoga ist die Lehre von der Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.

WAS ERWARTET DICH?

• Erlerne und übe vielfältige Yogastellungen in einem angenehmen Ambiente
• Lerne verschiedene Atemtechniken kennen
• Erfahre Tiefenentspannung
• Trainiere Konzentration und Meditation

WARUM YOGA?

Wer kennt das nicht: hartnäckige, lästige Verspannungen in verschiedenen Körperregionen durch einseitige Körperhaltungen, die durch anhaltende Hektik und Stress im Berufs- und Alltagsleben entstehen; unproduktive Gedankenströme, die den Geist vernebeln, den Schlaf stören und uns keine Sekunde zur Ruhe kommen lassen; chronische Müdigkeit und Unzufriedenheit.
Mit Yoga kannst Du dem wirkungsvoll begegnen.

WER KANN YOGA MACHEN?

Weit verbreitet ist die Vorstellung, dass eine ausgeprägte körperliche Flexibilität und Fitness erforderlich ist, um Yoga praktizieren zu können. Das stimmt nicht.

Bei uns kann grundsätzlich jeder Mensch Yoga praktizieren.

Wenn Dir die Probestunde gefallen hat, melde Dich verbindlich für einen Kurs Deiner Wahl an. Die Teilnahme an einem Yoga-Kurs kostet 49 € im Monat.

Dafür kannst Du zusätzlich die anderen Yoga-Kurse in der Woche und die Meditation (freitags 19 Uhr) kostenlos besuchen. So bist Du von Anfang an sehr flexibel und entscheidest selbst wie oft und wann Du Yoga praktizieren möchtest.

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